তেঁতুলের জল কি সত্যিই দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে? কীভাবে খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়?
তেঁতুলের জল কি সত্যিই দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে? তেঁতুলের জল শুনলেই বাঙালিরা প্রথমেই মনে করেন ফুচকার টক টক স্বাদ।...
Tag: health
AUGUST 1ST 2025
শরীরচর্চার আগে না পরে? কখন প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খেলে সর্বোচ্চ উপকার পাওয়া যায়
শরীরচর্চার আগে না পরে? ফিটনেসপ্রেমীদের মধ্যে প্রোটিন সাপ্লিমেন্টের জনপ্রিয়তা দিন দিন বেড়েই চলেছে। কারণ নিয়মিত শরীরচর্চা করলেও অনেক সময় দৈনন্দিন...
JULY 15TH 2025
বর্ষায় কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে বাড়ছে চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি, কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
বর্ষায় কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে বাড়ছে চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি! বর্ষার সময়টা যতই মন ভালো করা হোক, চোখের যত্নের ক্ষেত্রে এই সময়টা...
JULY 12TH 2025
মহিলাদের স্বাস্থ্য সচেতনতা: যে পাঁচটি পরীক্ষায় আগেভাগেই ধরা পড়বে ক্যানসারের ঝুঁকি
মহিলাদের স্বাস্থ্য সচেতনতা! বয়স ত্রিশ পেরিয়ে গেলে মহিলাদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা যায়। কিন্তু কাজের চাপে বা পরিবারের প্রতি...
JULY 10TH 2025
আলুর রস নয়, রূপচর্চায় রাঙা আলু! চোখের কালি ও দাগছোপ তোলার ঘরোয়া টোটকা
আলুর রস নয়, রূপচর্চায় রাঙা আলু!! ত্বকের যত্নে আলুর রস বহুদিন ধরেই ঘরোয়া উপায়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ব্রণর দাগ, চোখের...
JULY 7TH 2025
ভিগান হওয়ার শখ থাকলেও পারলেন না! ডায়েট মেনে ছিপছিপে শরীর ধরে রেখেছেন ৩৮-এর চাহত খন্না
ভিগান হওয়ার শখ থাকলেও পারলেন না! ভিগান হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলেন, কিন্তু জীবনের বাস্তবতা সেই স্বপ্নকে বাস্তবায়িত হতে দেয়নি। বলিউড এবং...
চিনির চেয়েও নিরাপদ, স্বাদে মিষ্টি! চিনির বিকল্প হিসেবে উঠে আসছে অ্যালুলোজ় – কী, কেন, কোথা থেকে পাওয়া যায়?
চিনির চেয়েও নিরাপদ, স্বাদে মিষ্টি! আমরা সকলেই জানি, নিয়মিত চিনি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর—ডায়াবিটিস, ওবেসিটি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা-সহ নানা রোগের কারণ...
JULY 5TH 2025
খাওয়ার পরেই শুয়ে পড়ছেন? রক্তে শর্করার ওঠানামা ঠেকাতে জানুন কোন ভঙ্গিতে বিশ্রাম নিরাপদ!
রক্তে শর্করার ওঠানামা ঠেকাতে জানুন কোন ভঙ্গিতে বিশ্রাম নিরাপদ! পেটভরে খেয়ে দুপুরে একটু ভাতঘুম কিংবা রাতের খাবারের পর বিছানায় টান...
JUNE 29TH 2025
ওজন কমাতে হাঁটবেন, দৌড়বেন না কি ডাম্বেল তুলবেন? শরীরচর্চার ধরন বেছে নিন আপনার লক্ষ্য ও সামর্থ্য অনুযায়ী
ওজন কমাতে হাঁটবেন, দৌড়বেন না কি ডাম্বেল তুলবেন? ওজন কমানোর প্রশ্ন উঠলেই অনেকেই ভাবেন জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে হবে ঘণ্টার...
JUNE 23RD 2025
ষাট পেরিয়েও শরীর থাকবে তরতাজা! কোন খাবারে মিলবে চিরসবুজ জীবনীশক্তি?
ষাট পেরিয়েও শরীর থাকবে তরতাজা! কোন খাবারে মিলবে চিরসবুজ জীবনীশক্তি? বয়স বাড়লেই কি জীবন থেমে যায়? একদম নয়। কেউ ৮০...