চেয়ারে বসে ল্যাপটপে কাজ? পর্দা থাকবে চোখের কোন অবস্থানে, ঘাড়-পিঠের ব্যথা এড়াতে মানুন এই নিয়ম
চেয়ারে বসে ল্যাপটপে কাজ? দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করতে গিয়ে ঘাড়, কাঁধ ও পিঠে ব্যথা এখন অল্প...
Tag: health
OCTOBER 7TH 2026
SEPTEMBER 16TH 2026
প্রোটিন বাড়িয়েছেন ডায়েটে? জল খাওয়ার পরিমাণও কি বাড়াতে হবে
প্রোটিন বাড়িয়েছেন ডায়েটে? সুস্থ থাকতে খাবারের তালিকায় প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। পেশি মজবুত করা বা শরীরের গঠন ঠিক...
SEPTEMBER 1ST 2026
৪০-এর পর নারীদের সকাল হোক আরও স্বাস্থ্যকর, রুটিনে রাখুন এই ৩ অভ্যাস
৪০-এর পর নারীদের সকাল হোক আরও স্বাস্থ্যকর ৪০ পেরোলেই শরীরে একসঙ্গে নানা পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। বয়স বাড়ার সঙ্গে পেশির...
AUGUST 26TH 2026
দমদমে ডেঙ্গির ভয়াবহ ছোবল, প্রাণ গেল ১০ বছরের পড়ুয়ার! জ্বরের পর দ্রুত নামল প্লেটলেট, হাসপাতালে পৌঁছনোর আগেই মৃত্যু
দমদমে ডেঙ্গির ভয়াবহ ছোবল! বর্ষার মরসুম এখনও পুরোপুরি কাটেনি। তার মধ্যেই কলকাতা ও শহরতলিতে ফের চোখ রাঙাচ্ছে ডেঙ্গি। দমদমের বেদিয়াপাড়ায়...
AUGUST 24TH 2026
শরতের তাল খেতে গিয়ে বুকজ্বালা? তালের পদে অম্বল এড়াতে মেনে চলুন এই ৬ নিয়ম
শরতের তাল খেতে গিয়ে বুকজ্বালা? শরৎ এলেই বাঙালির রান্নাঘরে শুরু হয় তালের উৎসব। তালফুলুরি, তালের বড়া, মালপোয়া, লুচি কিংবা পায়েস—...
AUGUST 14TH 2026
টাক ঢাকতে হেয়ার প্যাচ কতটা নিরাপদ? ভুল ব্যবহারে বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা
টাক ঢাকতে হেয়ার প্যাচ কতটা নিরাপদ? টাকের অংশ ঢেকে মাথায় ঘন চুলের লুক দিতে হেয়ার প্যাচ এখন বেশ জনপ্রিয়। অস্ত্রোপচারের...
AUGUST 5TH 2026
সারাদিন ফুরফুরে থাকতে কর্টিসল কমাবেন কীভাবে? দৈনন্দিন ৫ অভ্যাসেই মিলতে পারে মানসিক স্বস্তি
সারাদিন ফুরফুরে থাকতে কর্টিসল কমাবেন কীভাবে? ঘুম থেকে উঠেই মন খারাপ, অকারণে বিরক্তি বা সারাক্ষণ চাপ অনুভব করা— এমন সমস্যার...
JULY 14TH 2026
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে খাওয়ার পর হাঁটা: জোরে নয়, হালকা পায়চারিই বেশি উপকারী
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে খাওয়ার পর হাঁটা! ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে ওষুধের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। বিশেষ করে দুপুর ও রাতের খাবারের...
JULY 3RD 2026
৩০-এর পর কোন বয়সে কী স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরি? বয়সভিত্তিক নির্দেশিকা জানাল আইসিএমআর
৩০-এর পর কোন বয়সে কী স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরি? শরীরের বড় কোনও অসুখ এক দিনে তৈরি হয় না। দীর্ঘদিন ধরে নীরবে...
JUNE 8TH 2026
গরমেও গলা খুশখুশ, সকালে উঠে ব্যথা? ঘরোয়া ৫ উপায়ে মিলতে পারে আরাম
গরমেও গলা খুশখুশ, সকালে উঠে ব্যথা? শীতকালেই শুধু নয়, তীব্র গরমেও অনেকের গলা ব্যথা, খুশখুশে ভাব বা গিলতে অস্বস্তির সমস্যা...