Tag:
health
News
চিনির চেয়েও নিরাপদ, স্বাদে মিষ্টি! চিনির বিকল্প হিসেবে উঠে আসছে অ্যালুলোজ় – কী, কেন, কোথা থেকে পাওয়া যায়?
চিনির চেয়েও নিরাপদ, স্বাদে মিষ্টি!
আমরা সকলেই জানি, নিয়মিত চিনি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর—ডায়াবিটিস, ওবেসিটি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা-সহ নানা রোগের কারণ হয়ে উঠতে পারে। তাই অনেকেই...
News
খাওয়ার পরেই শুয়ে পড়ছেন? রক্তে শর্করার ওঠানামা ঠেকাতে জানুন কোন ভঙ্গিতে বিশ্রাম নিরাপদ!
রক্তে শর্করার ওঠানামা ঠেকাতে জানুন কোন ভঙ্গিতে বিশ্রাম নিরাপদ!
পেটভরে খেয়ে দুপুরে একটু ভাতঘুম কিংবা রাতের খাবারের পর বিছানায় টান টান হয়ে শুয়ে পড়া অনেকের...
News
ওজন কমাতে হাঁটবেন, দৌড়বেন না কি ডাম্বেল তুলবেন? শরীরচর্চার ধরন বেছে নিন আপনার লক্ষ্য ও সামর্থ্য অনুযায়ী
ওজন কমাতে হাঁটবেন, দৌড়বেন না কি ডাম্বেল তুলবেন?
ওজন কমানোর প্রশ্ন উঠলেই অনেকেই ভাবেন জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে হবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা। কেউ আবার বিশ্বাস...
News
ষাট পেরিয়েও শরীর থাকবে তরতাজা! কোন খাবারে মিলবে চিরসবুজ জীবনীশক্তি?
ষাট পেরিয়েও শরীর থাকবে তরতাজা! কোন খাবারে মিলবে চিরসবুজ জীবনীশক্তি?
বয়স বাড়লেই কি জীবন থেমে যায়? একদম নয়। কেউ ৮০ পেরিয়েও পাহাড় চড়ছেন, কেউ আবার...
News
ওষুধ ছাড়াই আরোগ্যের পথ! কোলেস্টেরল থেকে থাইরয়েড— বিকল্প কী বলছে আয়ুর্বেদ ও আধুনিক গবেষণা?
কোলেস্টেরল থেকে থাইরয়েড!
আজকের দিনে অসুখ মানেই যেন একরাশ ওষুধ। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার অভ্যাসই একদিন আপনার শরীরের শত্রুতে পরিণত হতে...
Indian News
হৃদয় সুস্থ রাখতে নিজেই যেসব অভ্যাস একেবারে বাদ দিয়েছেন কার্ডিয়াক সার্জন! রইল সেই চার সতর্কবার্তা
হৃদয় সুস্থ রাখতে নিজেই যেসব অভ্যাস একেবারে বাদ দিয়েছেন কার্ডিয়াক সার্জন!
হার্ট ভালো রাখার কথা বললেই আমরা ভাবি শুধুই ওষুধ, ডায়েট আর ব্যায়াম। কিন্তু যাঁরা...
News
শিক্ষার সঙ্গে শারীরিক-মানসিক সুস্থতার মেলবন্ধন: যোগাসনে নতুন দিশা দেখাচ্ছে ‘নারায়ণা স্কুলস্’
যোগাসনে নতুন দিশা দেখাচ্ছে ‘নারায়ণা স্কুলস্’!
শিক্ষা মানেই শুধুমাত্র পাঠ্যবইয়ের জ্ঞান নয়, তার সঙ্গে থাকা দরকার শারীরিক সক্ষমতা ও মানসিক সুস্থতা—এই বিশ্বাসেই পশ্চিমবঙ্গের অন্যতম শীর্ষস্থানীয়...
News
🌿 পায়ের মৃত কোষ ও ময়লা দূর করুন প্রাকৃতিক উপায়ে: ঘরোয়া ফর্মুলাতেই পা হবে কোমল ও উজ্জ্বল!
ঘরোয়া ফর্মুলাতেই পা হবে কোমল ও উজ্জ্বল!
চোখে পড়ে না বলে অবহেলা—but দিনের শেষে সবচেয়ে কষ্ট সহ্য করে আমাদের পা-ই। সারাদিনের ধুলো, ময়লা, ঘাম আর...
