স্বাস্থ্যসুবিধার জন্য বীজ খাওয়া দরকার, কিন্তু সমস্যা অনুযায়ী বেছে নিন সঠিক বীজ
স্বাস্থ্যসুবিধার জন্য বীজ খাওয়া দরকার! বীজ আমাদের খাদ্যতালিকায় ছোট্ট হলেও শক্তিশালী পুষ্টির ভাণ্ডার। তবে সব বীজই সমান নয়, এবং সব...
Tag: health
JUNE 5TH 2025
JUNE 3RD 2025
পাতিলেবু খেলে মাইগ্রেন কমে? ডাক্তাররা যা বলছেন ভাইরাল টোটকা নিয়ে
পাতিলেবু খেলে মাইগ্রেন কমে? এক দিকে কপাল, কখনও মাথার পিছনে—নানা রকম যন্ত্রণা নিয়ে যারা মাইগ্রেনে ভোগেন, তাঁদের কাছে ব্যথা কমানোর...
মন ভালো আছে তো? এই ৫টি লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হোন মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি
মন ভালো আছে তো? শরীরচর্চা, ডায়েট—সব ঠিকঠাক রাখলেও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে আমরা অনেক সময়েই চোখ দিই না। অথচ শরীরের মতোই...
MAY 31ST 2025
দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ? ঊরুর মেদ আর পায়ের ব্যথা দূর করতে রোজ করুন এই ৩ ব্যায়াম
ঊরুর মেদ আর পায়ের ব্যথা দূর করতে রোজ করুন এই ৩ ব্যায়াম! সারাদিন ডেস্কে বসে কাজ করার পরে পা দু’টো...
৪০-এর পরে ও মেদহীন ও টোনড শরীর! মহিলাদের জন্য ৫টি কার্যকর ব্যায়াম যা রাখবে পেশিকে মজবুত
৪০-এর পরে ও মেদহীন ও টোনড শরীর! বয়স ৪০ পেরোলেই শরীর যেন ধীরে ধীরে নিজের ছন্দ হারাতে শুরু করে—বিশেষ করে...
MAY 28TH 2025
“নো অ্যাডেড সুগার” লেখা দেখে খাবার কিনছেন? কী সত্যি জানতে হবে এই লেবেলের কথা
“নো অ্যাডেড সুগার” লেখা দেখে খাবার কিনছেন? আজকাল সুস্থ থাকার জন্য আমরা যত্ন নিয়ে খাবার বেছে নিই। বাজারে প্যাকেটজাত খাবারে...
MAY 23RD 2025
দোকানের মতো মিষ্টি দই এবার ঘরেই! মেনে চলুন এই পাঁচটি সহজ টিপস
দোকানের মতো মিষ্টি দই এবার ঘরেই! টক দই যতই স্বাস্থ্যকর হোক না কেন, দোকানের মতো লালচে, ঘন আর সুস্বাদু মিষ্টি...
MAY 22ND 2025
সাপ্তাহিক ‘চিট ডে’: এক দিনের আনন্দে কী পেটের ক্ষতি করছেন আপনি?
আজকাল অনেকেরই একটা চল আছে—সপ্তাহে ছয় দিন যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং এক দিন ‘চিট ডে’ রাখা। সেই একদিন...
MAY 21ST 2025
রোজ লবঙ্গ চা পান করছেন? জেনে নিন এই উপকারী পানীয়ের ৭টি দুর্দান্ত গুণ
রোজ লবঙ্গ চা পান করছেন?! লবঙ্গ আমাদের ঘরোয়া রান্নাঘরের চিরচেনা উপকরণ। কিন্তু জানেন কি, শুধু মশলা হিসেবে নয়, এটি একটি...
MAY 19TH 2025
প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত জো বাইডেন, মারণরোগ ছড়িয়েছে হাড়েও—চিকিৎসায় ব্যস্ত পরিবার
প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত জো বাইডেন! যুক্তরাষ্ট্রের প্রাক্তন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন। ৮২ বছর বয়সি এই ডেমোক্র্যাট নেতার...