👁️ ৫ দিনে চোখের পাওয়ার অর্ধেক কম! হৃতিকের দাবি ঘিরে বাস্তবতা কী বলছে চিকিৎসাবিজ্ঞান

হৃতিকের দাবি ঘিরে বাস্তবতা কী বলছে চিকিৎসাবিজ্ঞান!

চোখের সমস্যায় বহু বছর ধরে ভুগছিলেন বলিউড তারকা হৃতিক রোশন। প্রায় এক দশক আগে, বয়স তখন চল্লিশের কোঠায়— হঠাৎই তিনি ঝাপসা দেখতে শুরু করেন। চিকিৎসকের কাছে গিয়ে জানতে চেয়েছিলেন, প্রাকৃতিক উপায়ে চোখের পাওয়ার কমানো সম্ভব কি না। তখন চিকিৎসকের স্পষ্ট জবাব ছিল— “চোখ কোনও পেশি নয়, যেটা জিমে ট্রেনিং করলে আবার আগের মতো হয়ে যাবে। একবার নম্বর বাড়লে স্বাভাবিকভাবে তা কমানো যায় না।”

কিন্তু সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে হৃতিক জানান, তাঁর চোখের পাওয়ার নাকি প্রায় অর্ধেক কমে গেছে— তাও মাত্র পাঁচ দিনের চোখের ব্যায়ামে! তিনি বলেন, ওয়াশিংটন ডিসিতে টানা পাঁচ দিন ধরে প্রতিদিন প্রায় চার ঘণ্টা করে বিশেষ চোখের ব্যায়াম করানো হয়েছিল তাঁকে। ফলাফল দেখে তিনি নিজেও নাকি বিস্মিত।

এই দাবি ঘিরে স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন উঠেছে— সত্যিই কি এমন সম্ভব?

🩺 চিকিৎসকদের ব্যাখ্যা: কী বলছে বিজ্ঞান?

চক্ষুচিকিৎসকদের মতে, বিষয়টি এতটা সরল নয়। চোখের পাওয়ার কমবে কি না, তা অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে—

• রোগীর বয়স
• জীবনযাপন
• দীর্ঘমেয়াদি অসুখ আছে কি না
• চোখে চাপের মাত্রা

চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডা. নিলয়কুমার মজুমদার জানান, বর্তমানে বিভিন্ন ধরনের টেকনিক থাকলেও সেগুলোর কার্যকারিতা ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হয়। অনেক ক্ষেত্রে স্ক্রিন টাইম কমানো, চোখের ব্যায়াম বা থেরাপির ফলে দৃষ্টিশক্তির কার্যগত উন্নতি দেখা যায়। তবে সেটাকে “পাওয়ার কমে যাওয়া” বলা যায় না। কারণ, চোখের গঠনগত পরিবর্তন এত দ্রুত হওয়া প্রায় অসম্ভব।

তিনি আরও বলেন, ভারতে অন্তত পাঁচ দিনে চোখের পাওয়ার অর্ধেক কমে যাওয়ার মতো কোনও চিকিৎসা পদ্ধতির প্রমাণ এখনও নেই।

🔍 কোন ক্ষেত্রে ভুল বোঝাবুঝি হয়?

চক্ষুচিকিৎসক ডা. কবিতা রাও জানান, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে সাধারণ সমস্যাগুলি—

• মায়োপিয়া (নিকটদৃষ্টি)
• হাইপারোপিয়া (দূরদৃষ্টি)
• অ্যাস্টিগম্যাটিজম
• বয়সজনিত প্রেসবায়োপিয়া

এসব মূলত চোখের গঠন ও বয়সজনিত পরিবর্তনের সঙ্গে যুক্ত। তাই ব্যায়াম করে এগুলো হঠাৎ কমে যাওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম।

তবে কিছু ক্ষেত্রে যেমন—

• ডিজিটাল আই স্ট্রেন
• ড্রাই আই
• অ্যাকোমোডেটিভ স্প্যাজম
• কনভারজেন্স সমস্যা

এসবের চিকিৎসা করলে দৃষ্টিশক্তি সাময়িকভাবে ভালো লাগে এবং পাওয়ার ওঠানামা করতে পারে। এখান থেকেই অনেক সময় “পাওয়ার কমেছে” বলে ভুল ধারণা তৈরি হয়।

✅ শেষ কথা

চোখের ব্যায়াম অবশ্যই উপকারী— এতে চোখের ক্লান্তি কমে, ফোকাস উন্নত হয় এবং আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু মাত্র কয়েক দিনে স্থায়ীভাবে চোখের পাওয়ার অর্ধেক কমে যাওয়ার দাবি এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়।

অর্থাৎ, চোখের যত্নে ব্যায়াম ভালো— তবে চশমার নম্বর কমানোর শর্টকাট হিসেবে নয়, বরং সুস্থ দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার উপায় হিসেবেই সেটিকে দেখা উচিত।

প্রোটিন শেক নয়, ‘ঘরোয়া খিচুড়ি’ই ভরসা: শরীরচর্চার পরে হৃতিক রোশন যা খান, জানলে চমক লাগবেই