৩ জিনিস: শিশুর বায়না
শিশুর মন ও ত্বক অত্যন্ত স্পর্শকাতর হওয়ায় তাদের জন্য কিছু কেনার আগে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। সন্তানের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে কিছু জিনিস তাদের হাতে তুলে না দেওয়াই ভালো। এখানে তিনটি এমন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে, যেগুলি কিনে বা বায়না করলেও শিশুদের দেওয়ার ক্ষেত্রে সাবধান থাকা উচিত।
১. যন্ত্রপাতি বা ভিডিও গেম
বর্তমানে ভিডিও গেম ও অন্যান্য যান্ত্রিক খেলনা শিশুদের কাছে অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে চিকিৎসকদের মতে, শিশুর ‘স্ক্রিন টাইম’ কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, এবং এই সময় যন্ত্রপাতি বা ভিডিও গেমের মতো প্রযুক্তিগত উপহার তাদের জন্য মোটেই ভালো নয়। এই ধরনের খেলনা শিশুদের মস্তিষ্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন তাদের শিখন ক্ষমতা, সামাজিক সম্পর্ক ও মনোযোগের ক্ষমতা হ্রাস পায়। ভিডিও গেমস বা যান্ত্রিক খেলনা দিয়ে শিশুকে বেশি সময় ধরে আটকে রাখলে তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর প্রভাব পড়তে পারে। তাই এই ধরনের উপহার দেওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত।
২. মিষ্টি খাবার
শিশুরা সাধারণত মিষ্টি খাবারের প্রতি বেশি আগ্রহী হয়, এবং তাই চকোলেট, কুকিজ বা আইসক্রিমের মতো খাবারের প্রতি তাদের ঝোঁক বেড়ে যায়। তবে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার শিশুদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, বেশি মিষ্টি খাওয়ার ফলে শিশুদের মধ্যে স্থূলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা পরবর্তী সময়ে একাধিক শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ। তাই শিশুদের খাবারের মধ্যে মিষ্টি খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত এবং তাদের স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানোর উপর বেশি জোর দেওয়া উচিত।
৩. অস্বস্তিজনক পোশাক
শিশুদের স্বস্তি তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই তাদের জন্য পোশাক কেনার সময় খেয়াল রাখতে হবে যে তা যেন তাদের চলাফেরায় বা খেলাধুলায় কোনও বাধা সৃষ্টি না করে। অস্বস্তিজনক, আঁটসাঁট বা ভারী পোশাক শিশুর স্বাভাবিক আন্দোলনে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে, যা তাদের শারীরিক বিকাশের জন্য ক্ষতিকর। যেমন খুব কড়া বা আঁটসাঁট পোশাক শিশুর ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, অথবা খেলার সময় ব্যথা ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
এই তিনটি বিষয় মাথায় রেখে, শিশুদের সঠিকভাবে ও সতর্কতার সঙ্গে জিনিস উপহার দেওয়ার সময় তাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা প্রথমে চিন্তা করা উচিত।
