ডায়াবেটিস থাকলেই কি যক্ষ্মার ঝুঁকি বাড়ে? সতর্ক করলেন চিকিৎসকেরা

ডায়াবেটিস থাকলেই কি যক্ষ্মার ঝুঁকি বাড়ে?

দেশে যক্ষ্মার প্রকোপ ফের মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত কয়েক মাসে যক্ষ্মা আক্রান্তের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বেড়েছে, বিশেষ করে পশ্চিমবঙ্গ-সহ বেশ কিছু রাজ্যে। শুধু তাই নয়, অনেক সময় রোগ ধরা পড়ে না বলেই সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ছে অন্যদের মধ্যেও। এই পরিস্থিতিতে চিকিৎসকেরা বারবার সতর্ক করছেন—ডায়াবেটিসের রোগীদের যক্ষ্মার ঝুঁকি অনেকটাই বেশি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট বলছে, ভারতে প্রতি তিন মিনিটে দু’জন করে মানুষ যক্ষ্মায় মারা যান। এর অন্যতম কারণ অপুষ্টি, পরিচ্ছন্নতার অভাব ও দীর্ঘস্থায়ী রোগ। বিশেষত যাঁদের ডায়াবেটিস, এইডস রয়েছে বা ক্যানসারের কেমোথেরাপি চলছে, তাঁদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে দুর্বল হয়। এই কারণেই মাইকোব্যাক্টেরিয়াম টিউবারকিউলোসিস নামক ব্যাক্টেরিয়া শরীরে ঢুকলে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে বাঁচবেন যক্ষ্মা থেকে?

চিকিৎসকেরা বলছেন, যক্ষ্মা প্রতিরোধে কিছু নিয়ম মেনে চললে সংক্রমণের আশঙ্কা অনেকটাই কমানো সম্ভব। ডায়াবেটিস থাকলে আরও সচেতন হওয়া জরুরি। নিচে রইল চিকিৎসকদের ৩টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:

১. বিসিজি টিকা নিন

এইমসের পালমোনোলজিস্ট ডা. সন্দীপ কাদিয়ান জানাচ্ছেন, যাঁরা ইনসুলিন নিচ্ছেন বা দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, তাঁদের বিসিজি (BCG) টিকা নেওয়া জরুরি। এই টিকা যক্ষ্মার ব্যাক্টেরিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।

২. পুষ্টিকর খাবার খান

ডা. অরুণাংশু তালুকদার বলছেন, ডায়াবেটিস থাকলেও সুষম পুষ্টি বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। উদ্ভিজ্জ প্রোটিন যেমন ডাল, সয়াবিন, বিনস খেতে হবে নিয়ম করে। সঙ্গে রাখতে হবে ফাইবারসমৃদ্ধ সবজি। খাদ্যাভ্যাসে ভারসাম্য না থাকলে শরীর আরও দুর্বল হয়ে পড়ে, ফলে যক্ষ্মা হানা দিতে পারে সহজেই।

৩. পরিচ্ছন্নতা মেনে চলুন

হাঁচি-কাশির সময় মুখ ঢেকে রাখা, মাস্ক ব্যবহার, পরিচ্ছন্ন পরিবেশে থাকা—এসব নিয়ম ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে যদি পরিবারের কারও ঠান্ডা-কাশি থাকে, তাঁর ব্যবহৃত জিনিস আলাদা রাখুন। কারও সঙ্গে খাবার বা জল ভাগ করে খাবেন না।

আর কী করবেন না করবেন?

শেষ কথা

ডায়াবেটিস মানেই যক্ষ্মা হবেই—তা নয়, কিন্তু সতর্ক না থাকলে ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে। এই দুটি রোগই ধীরে ধীরে শরীরকে দুর্বল করে ফেলে। তাই এখন থেকেই সাবধানতা অবলম্বন করুন। যক্ষ্মা প্রতিরোধযোগ্য, চিকিৎসাযোগ্য—শুধু দরকার সময়মতো সচেতনতা।

অগ্নিগর্ভ মুর্শিদাবাদ, আর ইউসুফ পঠান ‘ফুরফুরে চা’-এ মশগুল! ক্ষোভে ফুঁসছে জনতা