এক জীবনে কতজন সম্পর্ক সামলাতে পারে মানুষের মস্তিষ্ক? নতুন গবেষণার দিকনির্দেশনা

মানুষ সামাজিক জীব। আমরা একা থাকতে পারি না। মানব মস্তিষ্ক বিবর্তনের শুরু থেকে সামাজিক বন্ধন গড়ার জন্য তৈরি হয়েছে। তবে এক জীবনে কতটি সম্পর্ক সামলানো যায়, তার সীমাবদ্ধতা রয়েছে। গবেষণা বলছে, একজন মানুষের জন্য প্রায় ১৫০ জন পর্যন্ত সম্পর্ক বজায় রাখা সম্ভব।

এ ধরনের নিউরোসায়েন্স গবেষণা সম্পর্কে বিস্তারিত পড়তে পারেন Nature Neuroscience বা ScienceDaily ওয়েবসাইটে।

মস্তিষ্ক এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক

মানব মস্তিষ্কের ওজন প্রায় ১.৩৬ কেজি, যা দেহের প্রায় ২%। এর এক-তৃতীয়াংশ নিওকর্টেক্সের অধীনে থাকে, যা স্মৃতি, ভাষা, সমস্যা সমাধান এবং সামাজিক সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করে।

গবেষণা অনুযায়ী, যত বেশি মানুষ একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ করবে, তত স্ট্রোক, অবসাদ, হার্টের রোগের ঝুঁকি কমে। ফলে মানুষের আয়ু বৃদ্ধি পায়।

মানুষের মস্তিষ্ক এবং সামাজিক বৃত্ত সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য BBC Science দেখতে পারেন।

সামাজিক নেটওয়ার্কের স্তর

ডানবারের ধারণা অনুযায়ী, ১৫০ জনের মধ্যে আমরা আমাদের ঘনিষ্ঠ ৫ জন কে অন্তত সপ্তাহে একবার যোগাযোগ করি। এছাড়া, মাসে একবার দেখা হয় আরও ১০ জন বন্ধুর সঙ্গে।

শিম্পাঞ্জি এবং বাঁদরের সাথে তুলনা করলে দেখা গেছে, তাদের সামাজিক সীমা প্রায় ৫০ জন। মানুষের মস্তিষ্কের নিওকর্টেক্স বড় হওয়ায় আমরা ১৫০ জন পর্যন্ত সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি।

ডিজিটাল যুগে সামাজিক সীমা

ডানবারের মতে, সোশ্যাল মিডিয়া মানুষের মৌলিক সামাজিক নেটওয়ার্ক বদলায়নি। তবে পরিচিতি এবং সাময়িক বন্ধন বৃদ্ধি পেয়েছে। নতুন মানুষ, সহকর্মী বা পাড়ার পরিচিতি এই বৃত্তে যুক্ত হয়, যাদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হয় না।

সামাজিক মস্তিষ্ক ও ডিজিটাল যুগের প্রভাব নিয়ে বিস্তারিত Technosports Lifestyle এ পড়তে পারেন।

মানব মস্তিষ্কের এই সীমা বোঝা আমাদের সম্পর্ক গড়ার কৌশল ও সামাজিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে সাহায্য করে। তাই, গভীর বন্ধন ও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রক্ষা করা জীবনের মান এবং আয়ু বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ।