রোদের ছোঁয়ায় ক্লান্ত পায়ের ত্বক?
দুর্গাপুজোর মণ্ডপ ঘোরার আনন্দ যে সবার প্রিয়, তা সত্যি। কিন্তু ঘণ্টার পর ঘণ্টা রোদে হাঁটাহাঁটি করলে মুখ-মুখোশ, হাত আর পায়ের ত্বকও কালচে হয়ে যেতে পারে। যদিও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা হয়, দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে পায়ের পাতা ক্লান্ত হয়ে যায় এবং দাগ পড়ে যায়। বিশেষ করে দিনের শেষে ধুলো-ময়লা আর হাঁটার ক্লান্তি পায়ের যত্নে বিঘ্ন ঘটায়। তাই পুজোর সময়ে মুখের যত্নের পাশাপাশি পায়ের যত্নও জরুরি।
১. ক্লান্তি দূর করুন
দিনভর মণ্ডপ ঘুরে বা হাঁটাহাঁটির পর বাড়ি এসে প্রথমে পা ভালো করে ধুয়ে নিন। এরপর একটি ছোট বাটিতে হালকা গরম জলে এপসম সল্ট মিশিয়ে পা ডুবিয়ে ১০ মিনিট বসে থাকুন। এতে পায়ের ক্লান্তি কমবে এবং শরীরও আরাম পাবে।
২. মৃত কোষ ও ময়লা পরিষ্কার করুন
পা ধোয়ার পর গায়ে মাখার তরল সাবান জলে মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর ঝামা বা পিউমিক স্টোন দিয়ে পায়ের পাতা ঘষুন। এতে মৃত কোষ ও জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হবে।
৩. ট্যান উঠাতে তিন ঘরোয়া কৌশল
কফি-প্যাক: টক দইর সঙ্গে কফির গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। পা পরিষ্কার করার পর পায়ের পাতা থেকে হাঁটু পর্যন্ত মিশ্রণটি লাগিয়ে মাসাজ করুন ৫ মিনিট এবং এরপর ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। শেষে ময়েশ্চারাইজার মেখে দিন।
টম্যাটো-প্যাক: রোদে পুড়ে কালচে হয়ে যাওয়া ত্বকের জন্য টম্যাটো খুব কার্যকর। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন ও খনিজ, যা ত্বকের জন্য উপকারী। আধা টম্যাটো কেটে শাঁসের অংশ দিয়ে পা ঘষে ১০ মিনিট রাখুন এবং ধুয়ে নিন।
হলুদ-বেসন-প্যাক: ২ টেবিল চামচ বেসনের সঙ্গে ১ টেবিল চামচ হলুদ এবং ১ টেবিল চামচ টক দই (অথবা ৩ টেবিল চামচ দুধ) মিশিয়ে প্যাক বানান। পায়ে লাগিয়ে মাসাজ করুন ১০ মিনিট এবং ধুয়ে ফেলুন। এটি পায়ের ত্বককে ঝকঝকে এবং উজ্জ্বল করে।
পুজোর দিনে পায়ের যত্নে মাত্র কয়েক মিনিটের এই ছোট উদ্যোগেই দীর্ঘ সময় পা সুস্থ, পরিষ্কার ও ঝকঝকে থাকবে। মুখের যত্নের সঙ্গে পায়ের যত্ন রাখুন, তাহলে পুরো উৎসবের আনন্দ শরীর ও মন দু’ই চনমনে থাকবে।
‘সত্যমেব জয়তে’! দিল্লি হাই কোর্ট আবেদন খারিজ, সমীরের মন্তব্যে নতুন ইঙ্গিত?
