विराट कोहली से लेकर नीता अंबानी तक, हर कोई आजकल ‘अल्कलाइन वॉटर’ पी रहा है। आखिर इसमें ऐसा क्या है?
- इसका pH लेवल 8 से 9.5 होता है।
- इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स मिलते हैं।
- एक्सपर्ट्स के अनुसार, यह बॉडी हाइड्रेशन में मदद करता है, लेकिन इसे कोई ‘मिरेकल ड्रिंक’ मानना गलत है।
क्या यह सिर्फ एक ट्रेंड है या वाकई सेहत के लिए जरूरी? सोच समझकर चुनें!