बॉलीवुड स्टार कृति सेनन की टोंड बॉडी के पीछे कोई भारी मशीन नहीं, बल्कि एक साधारण व्यायाम है: ‘लेग रेज’।
- बिना किसी इक्विपमेंट के घर पर करें।
- यह एक्सरसाइज आपके कोर को मजबूत बनाती है।
- पेट की चर्बी घटाकर एब्स को टोन करती है।
- मेरुदंड और पैरों की ताकत बढ़ाती है।
आज ही इसे रूटीन में शामिल करें और फिट रहें!