सोशल मीडिया पर वायरल ‘कोकोनट वाटर आइस’ का क्रेज छाया है। लोग डब के पानी को जमाकर ड्रिंक्स में इस्तेमाल कर रहे हैं। क्या यह वाकई फायदेमंद है?
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फ्रीजिंग से इसके इलेक्ट्रोलाइट्स और पोषक तत्व सुरक्षित रहते हैं। यह साधारण बर्फ से बेहतर है क्योंकि यह स्वाद के साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम भी देता है। बस ताजे पानी का ही प्रयोग करें!