News সুগার ধরা পড়ার পর দিন দিন রোগা হচ্ছেন? ওজন বাড়াতে খাবার নয়, দরকার কিছু ব্যায়াম 🍽️➡️🧘 By Reetam Bodhak সুগার ধরা পড়ার পর দিন দিন রোগা হচ্ছেন? ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পর অনেকেই দেখেন, ধীরে ধীরে ওজন কমে যাচ্ছে। অনেকে...
News “নো অ্যাডেড সুগার” লেখা দেখে খাবার কিনছেন? কী সত্যি জানতে হবে এই লেবেলের কথা By Reetam Bodhak “নো অ্যাডেড সুগার” লেখা দেখে খাবার কিনছেন? আজকাল সুস্থ থাকার জন্য আমরা যত্ন নিয়ে খাবার বেছে নিই। বাজারে প্যাকেটজাত খাবারে...