News কাঁধ থেকে হাঁটু— ব্যথার দুষ্টচক্র ভাঙতে আধুনিক চিকিৎসায় ভরসা দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা By Reetam Bodhak কাঁধ থেকে হাঁটু! অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা এক জায়গায় বসে কাজ, সংসারের খুঁটিনাটিতে বারবার নিচু হওয়া, কিংবা খেলাধুলার সময় হঠাৎ...
Indian News অফিসেই কাঁধের ব্যথা থেকে মুক্তি: সহজ কিছু আসন By Reetam Bodhak অফিসেই কাঁধের ব্যথা থেকে মুক্তি বর্তমান কর্মজীবনে দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে কাজ করার ফলে ঘাড়, কাঁধ, ও পিঠে যন্ত্রণা যেন নিত্যসঙ্গী...