আমলকি খেতে মন চাই না ?
আমলকি – ভিটামিন সি-র এক প্রাকৃতিক ভান্ডার, যা খেলে সুস্থ থাকে শরীর আর ঝকঝকে হয়ে ওঠে ত্বক-চুল। কিন্তু অনেকেরই আমলকির টকস্বাদের সঙ্গে খাপ খায় না, তাই জোর করে খাওয়া হয় না। তবে কি ভাবছেন, আমলকি না খেলে কি ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব নয়? মোটেই নয়! আমলকিকে ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করলেই ত্বক পাবেন উজ্জ্বল আর সতেজ। জেনে নিন, কীভাবে তৈরি করবেন সহজ কিছু আমলকির ফেসপ্যাক, যা আপনাকে দেবে সজীব, ঝকঝকে ত্বক – সেও বেবাদামি!
আমলকি ফেসপ্যাক: আপনার ত্বকের জন্য এক দারুণ উপহার
আমলকির মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ত্বকের কোষগুলোকে পুনর্জীবিত করে, কালচে ভাব দূর করে এবং ত্বককে করে তোলে উজ্জ্বল ও দীপ্তিময়। তবে সরাসরি আমলকি খেতে না চাইলে তার এই গুণাগুণ থেকে বঞ্চিত হওয়ার কোনও কারণ নেই। ফেসপ্যাক হিসেবে আমলকি ব্যবহার করলেই মুখে পাওয়া যাবে সেই স্বাস্থ্যকর ফল।
সহজেই তৈরি করুন আমলকির তিন রকম ফেসপ্যাক
১. আমলকি, অ্যালোভেরা ও হলুদ ফেসপ্যাক
- ২ টেবিলচামচ আমলকি পাউডার অথবা ৩ টেবিলচামচ তাজা বাটা আমলকি
- ২ টেবিলচামচ অ্যালোভেরা জেল
- ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
এগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। পরিষ্কার মুখে এই মিশ্রণটি জেলের মতো লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখুন। চেষ্টা করবেন চোখে যেন না লাগে। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক হবে হালকা ও উজ্জ্বল।
২. আমলকি, মধু ও লেবুর রস ফেসপ্যাক
- ২ টেবিলচামচ আমলকি বাটা
- ২ টেবিলচামচ মধু
- ১ চা চামচ লেবুর রস
মিশিয়ে নিন। মুখে মাখিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মধু ও লেবুর মিলনে ত্বক হবে মসৃণ ও উজ্জ্বল।
৩. আমলকি, দই ও মধু ফেসপ্যাক
- ৩ টেবিলচামচ আমলকি বাটা
- ১ টেবিলচামচ মধু
- ১ টেবিলচামচ দই
তিনটি উপাদান ভালো করে মিশিয়ে ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। পরে ধুয়ে নিন। দইয়ের এনজাইম ত্বককে করে তোলে কোমল ও সতেজ।
ব্যবহার আগে সাবধান!
যেহেতু এই ফেসপ্যাকগুলো প্রাকৃতিক, তবুও অ্যালার্জির সম্ভাবনা থেকে যায়। তাই প্রথমে হাতে একটু মিশ্রণ লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন, কোনও রকম জ্বালা বা লালচে ভাব হলে ব্যবহার বন্ধ করুন। অস্বস্তি না হলে শান্ত মনে মুখে ব্যবহার করুন।
ছোট্ট পরামর্শ
আমলকির এই ফেসপ্যাকগুলো সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলে ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত, উজ্জ্বল ও সজীব। প্রাকৃতিক উপাদানের যত্ন নিতে চাইলে আমলকি হতে পারে আপনার নতুন সেরা সঙ্গী।
তাই যাদের খেতে মন চায় না, তারা আর চিন্তা করবেন না। আমলকি নিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে দেখুন। ত্বক পাবে নতুন প্রাণ, আর আপনি পাবেন নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস!
৭৫-এ সুদৃঢ়, জিমে ঝড় তুলছেন রাকেশ রোশন! ফিট থাকার ৭টা সিক্রেট এক্সারসাইজ
