মা হওয়ার পর রোগা হওয়ার রহস্য জানালেন গওহর খান!
গত কয়েকদিনে গওহর খান তার দ্বিতীয়বার মা হওয়ার সুখবর দিয়েছেন। অনেকেই তার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার সময়টায় তার শরীরের চেহারা দেখে মুগ্ধ হয়েছেন, কারণ তার লকডাউনেও তিনি সম্পূর্ণ ফিট ও স্লিম। গওহরের আত্মবিশ্বাসী চলন এবং স্লিম চেহারায় একদম বুঝতেই পারা যাচ্ছে না যে, তিনি আবার মা হতে চলেছেন। তবে, প্রথমবার মা হওয়ার পরেও গওহর খুব দ্রুত আগের ফিগারে ফিরেছিলেন। অনেকেই ভাবছিলেন, কীভাবে এমন সোজাসাপ্টা শরীর পেলেন গওহর? সম্প্রতি তার নিজস্ব রেডিও চ্যানেল সাক্ষাৎকারে তিনি এই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন।
গওহর জানান, প্রথমবার মা হওয়ার পর তিনি কোনও নামী জিম প্রশিক্ষকের সাহায্য নেননি। তবে, তার জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন এনে তিনি নিজেই তার শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলে আগের চেহারায় ফিরে আসেন। তিনি স্বীকার করেন যে, শরীরচর্চা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে তিনি এই সাফল্য পেয়েছেন।
গওহর আরও জানান, অনেকেই তার এই সাফল্যের জন্য প্রশংসা করেছেন, তবে কিছু সমালোচনাও এসেছে। তিনি বলেন, ‘‘অনেকে আমাকে বলেছিলেন, কেন এত কম ওজন দেখাচ্ছে? অন্য মহিলাদের কথা ভাবলে তো, তারা জিমে যেয়ে প্রশিক্ষক বা পুষ্টিবিদের সাহায্য নিতে পারে না।’’ তবে, গওহর স্পষ্ট জানিয়ে দেন যে, তিনি একেবারেই কোনো জিম প্রশিক্ষকের সাহায্য নেননি। তিনি নিজের পরিশ্রম এবং ডায়েট নিয়েই এই জায়গায় পৌঁছেছিলেন।
গওহর বলেন, ‘‘প্রথমবার মাতৃত্বের পর ওজন ঝরানো সহজ ছিল না। আমাকে নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হয়েছে এবং খাবারের দিকে নজর রাখতে হয়েছে। এটা সহজ কাজ ছিল না, তবে আমি লক্ষ্য স্থির রেখে সব কিছু করেছি।’’
অবশ্য, গওহর জানান, তার এই কঠোর পরিশ্রমের জন্য কখনও কখনও তাকে তিরস্কারও শুনতে হয়েছে। কিন্তু তিনি কখনও এসব মন্তব্যে কষ্ট পাননি, বরং নিজের কাজের উপর আস্থা রেখে এগিয়ে গেছেন।
এখন, যখন তিনি দ্বিতীয়বার মা হতে চলেছেন, গওহরের আত্মবিশ্বাস আরও বেড়েছে। তার পরিশ্রম এবং একাগ্রতার মধ্যে রয়েছে এক নতুন উদাহরণ, যা অন্য মায়েদের জন্যও অনুপ্রেরণা হয়ে উঠতে পারে।
জয়ী সিংহ ফতেহ্সিন! ৮ বছরের অপেক্ষার পর বাবা হলেন জাহির খান, খুশির হাওয়া লখনউ শিবিরে
