ত্বকে চাই উজ্জ্বল জেল্লা?
গরমের দাবদাহে ক্লান্ত শরীর আর নিস্তেজ ত্বক—এই সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ কমই আছেন। রোদে পুড়ে ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, মলিন ও প্রাণহীন। লোশন বা সানস্ক্রিন দিয়ে যতই যত্ন নেওয়া হোক না কেন, ভেতর থেকে যদি শরীর হাইড্রেটেড না থাকে, তা হলে কোনও সৌন্দর্য পণ্যের জাদুই কাজে আসে না। তাই গরমে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে চাই ভেতর থেকে পরিচর্যা—আর তার সহজ এক উপায় হল গোলাপজল মেশানো পানীয়।
শুনতে যেমন সুন্দর, কাজেও ততটাই কার্যকর। এই পানীয় শরীরকে শুধু ঠান্ডা করে না, বরং ত্বকে আনে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা, দূর করে ব্রণ, র্যাশ, রুক্ষতা ও অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ।
কেন খাবেন গোলাপজল মেশানো এই পানীয়?
গোলাপজলে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা ত্বককে টক্সিনমুক্ত করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর পাশাপাশি এটি হজমশক্তি বাড়ায় এবং মানসিক চাপও কমায়। তাই যাঁরা নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে চান কিন্তু সময় পান না, তাঁদের জন্য এটি একেবারে পারফেক্ট ড্রিঙ্ক।
কী কী লাগবে?
- গোলাপজল (খাঁটি ও খাদ্যোপযোগী) – ১-২ চা চামচ
- ঠান্ডা জল – ১ গ্লাস
- লেবুর রস – ১ চা চামচ
- মধু – ১ চা চামচ (ইচ্ছেমতো)
- কয়েকটি তুলসি পাতা (অপশনাল)
- বরফ (ইচ্ছেমতো)
কীভাবে বানাবেন?
১. এক গ্লাস ঠান্ডা জলে মিশিয়ে দিন গোলাপজল ও লেবুর রস।
২. তাতে যোগ করুন মধু ও তুলসি পাতা।
৩. সবকিছু ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
৪. চাইলে বরফ দিয়ে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
কবে খাবেন?
এই পানীয়টি সকালে খালি পেটে খেলে সবচেয়ে ভালো উপকার মেলে। তবে দিনের যেকোনও সময়েই এটি পান করা যায়—বিশেষত রোদ থেকে ফিরে বা কাজের মাঝে ক্লান্তি কাটাতে। শুধু শরীর নয়, মনেরও প্রশান্তি দেয় এই গোলাপজলের ঠান্ডা পরশ।
আরও কিছু উপকারিতা:
- গোলাপজল লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়, ফলে শরীর থেকে টক্সিন সহজে বেরিয়ে যায়।
- এটি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা ত্বকের দাগছোপ হ্রাস করে।
- মাসিকের সময় মেয়েদের হরমোন ভারসাম্য রক্ষা করতেও গোলাপজল সহায়ক।
- হজমের সমস্যা, গ্যাস বা অ্যাসিডিটির ক্ষেত্রেও এটি উপকারী।
এই গরমে তাই যদি চায় ত্বকে প্রাকৃতিক জেল্লা, তাহলে রোজকার রুটিনে জুড়ে নিন এই গোলাপজল মেশানো সহজ পানীয়টি। কসমেটিকের চকচকে বিজ্ঞাপন নয়, বরং প্রকৃতির ছোঁয়ায় ফিরে আসুক ত্বকের নিজস্ব উজ্জ্বলতা—সুন্দর, সতেজ ও প্রাণবন্ত।
রান্নাঘরের ধোঁয়ার গন্ধ যাচ্ছে না? ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন এই অসুবিধা
