ঝটপট ওজন কমাতে গিয়ে পক্ষাঘাত!
কম সময়ে বেশি ওজন কমানোর প্রতিযোগিতা যেন এখন চারদিকে! ইন্টারনেটজুড়ে ভাইরাল ডায়েট ট্রেন্ড, তারকাদের ওজন কমানোর রহস্য, ফিটনেস প্রশিক্ষকদের পরামর্শ— সব মিলিয়ে রোগা হওয়ার এক অসম প্রতিযোগিতা চলছে। কিন্তু এই প্রতিযোগিতার পিছনে লুকিয়ে আছে ভয়ঙ্কর বিপদ! অল্প সময়ে অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর ফলে পা পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে যেতে পারে, যা চিকিৎসা বিজ্ঞানে ‘স্লিমার্স প্যারালাইসিস’ নামে পরিচিত।
কম সময়ে বেশি ওজন কমানোর ফাঁদ
💢 “এক সপ্তাহে ৫ কেজি কমান”
💢 “১০ দিনে রোগা হয়ে যান”
💢 “এক মাসে ২০ কেজি ঝরান”
এমন লোভনীয় বিজ্ঞাপন, ডায়েট প্ল্যান ও শরীরচর্চার টিপস এখন ইন্টারনেটজুড়ে। কিন্তু সত্যিই কি এত কম সময়ে এত বেশি ওজন কমানো স্বাস্থ্যকর?
বিশেষজ্ঞদের মতে, সপ্তাহে ৫০০-৯০০ গ্রাম ওজন কমা স্বাভাবিক। কিন্তু এক সপ্তাহে যদি ৫ কেজির বেশি ওজন কমানো হয়, তবে তা বিপজ্জনক হতে পারে। এর ফলে শরীরের স্নায়ু, পেশি এবং হাঁটুর ফ্যাট প্যাড ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা পক্ষাঘাতের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
‘স্লিমার্স প্যারালাইসিস’ কী?
‘স্লিমার্স প্যারালাইসিস’ হল কম সময়ে অতিরিক্ত ওজন কমানোর কারণে স্নায়ুর কার্যক্ষমতা হারানো।
🔸 দ্রুত ওজন কমলে শরীর থেকে ফ্যাট ঝরে যায়।
🔸 হাঁটুর আশপাশের ‘ফ্যাট প্যাড’ নষ্ট হয়ে যায়, যা হাঁটুর সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ।
🔸 পায়ের পেরোনিয়াল স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
🔸 ফলে পায়ের পাতা ঠিকমতো নাড়ানো যায় না, হাঁটাচলায় ব্যাঘাত ঘটে, পক্ষাঘাতগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
নিউরোলজিস্ট অনিমেষ করের মতে—
👉 “দ্রুত ওজন কমাতে গিয়ে হাঁটুর ফ্যাট কমে গেলে হাঁটুর পেশি ও স্নায়ু দুর্বল হয়ে পড়ে। তখন মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর মধ্যে যোগাযোগ কমে যায় এবং পক্ষাঘাতের মতো সমস্যা দেখা দেয়।”
পুষ্টির অভাব এবং ‘ড্রপ ফুট’ সমস্যা
শুধু দ্রুত মেদ কমানোর ফলে নয়, অপুষ্টির কারণেও পক্ষাঘাত হতে পারে।
🔹 অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট করলে শরীরে ভিটামিন বি১, বি৬ ও বি১২-এর ঘাটতি হয়।
🔹 এতে স্নায়ুর কার্যক্ষমতা কমে গিয়ে ‘পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি’ দেখা দেয়।
🔹 ফলস্বরূপ, পায়ের পাতা তুলতে অসুবিধা হয়, হাঁটার সময় পা ঠিকমতো না ওঠে, যা ‘ড্রপ ফুট’ নামে পরিচিত।
অস্থি বিশেষজ্ঞ সুব্রত গড়াই বলেন—
👉 “হাইপোক্যালেমিক প্যারালাইসিস নামে একটি রোগ আছে, যেখানে শরীরে পটাশিয়ামের ঘাটতি হলে পেশির শক্তি কমে যায়। এতে হাঁটা-চলায় সমস্যা হয়, এমনকি সাময়িক পক্ষাঘাতও হতে পারে।”
শুরুতেই ছন্দহীন শামি, এক ওভারে ১১ বল! বুমরাহের রেকর্ড ভাঙলেন বাংলার পেসার
